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オーサワの黒炒り玄米 330g
¥1,728
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農薬不使用 福岡産玄米100％ 香ばしく深みのある味
効果的に吸収できるよう長時間弱火で炒り上げています。
からだの外に出す力を助ける食箋としておすすめです。
■作り方■
①１日分の量として、鍋に３０ｇ位（大さじすりきり２杯）と水４５０ｃｃ位、塩少々を加えて強火で炊きます。
②沸騰したら弱火にして２／３位の量になる迄（２０～３０分）炊きます。
③煮詰めたスープは上澄みをお飲み下さい。
☆病気で薬を服用している方や食養実践中の方、飲み物としてどうぞ。
※上記のつくり方は基本的な目安です。お好みにより濃さは調整してください。
※塩の代わりに中粒の梅干し１個を入れていただいても結構です。
※２～３日分まとめて作られた場合は冷蔵庫で保管し、召し上がる前に温めてお飲みください。
※ポットに黒炒り玄米20ｇを入れ、熱湯を1Ｌ注ぎ、約1時間置くとまろやかな味になります。
ステンレスボトルで作ればお出かけのお供に。珈琲の代替品としてもぴったりです。
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